A gente não nasce sabendo quase nada, nem sabe que nasceu.
Os médicos e neurocientistas dizem que um bebê leva pelo menos 3 meses depois de nascer para se dar conta que é algo separado de sua mãe. Os humanos nascem com um sistema nervoso tão pífio e dependente que, dizem, é isso que fez com que nos organizássemos em sociedade: a necessidade do cuidado com o outro, com os filhotes principalmente.
As crianças precisam de, pelo menos, 6 ou 7 anos até que o cérebro esteja um pouco mais desenvolvido e consiga tomar decisões de forma mais racional (e quantos adultos até hoje não se desenvolveram?). Essa jornada pela maturidade emocional das crianças passa por algo que parece simples, mas nem sempre é.
Precisamos nomear as emoções e os sentimentos. Fome, frio, calor, sede, tristeza, raiva, alegria, sono, empolgação, frustração… Tudo precisa ser ensinado e nomeado para poder ser minimamente compreendido e aceitado.
A gente automatiza os sentimentos e reações e, criar uma criança, passa pelo processo de rever o que se sente, afinal, precisamos ensinar à outra criatura humana o que diabos é aquela animação que chega de repente quando estamos perto do parquinho ou a tristeza que dá quando o personagem do filme se perde dos cuidadores ou a raiva quando chega a hora de dormir.
A gente automatiza os sentimentos e reações e, criar uma criança, passa pelo processo de rever o que se sente.
Há dois anos tenho (muito mal) desenhado na geladeira, uma folha de A4 com algumas das sensações e sentimentos mais comuns. Agora, turbinamos as explicações com o Emocionário – Diga o que você sente (Sextante, 2018).
O livro é um dicionário de emoções que auxiliam na jornada de pais de filhos.
“Descobrir, identificar e diferenciar as emoções é uma forma de educar os pequenos para que experimentem seus sentimentos sem medo, descubram a si mesmos e se tornem adultos autoconscientes, com a sensibilidade e a sabedoria necessárias para enfrentar os desafios da vida”, explica o prefácio do livro, assinado pela psicóloga e psicoterapeuta Rosa Collado Carrascosa.
O livro explica 90 diferentes emoções e sentimentos, explica de onde eles vem e como podem ser sentidos. Ricamente ilustrado, o dicionário chama a atenção das crianças. Mesmo as minhas, ainda pequenas, pelas figuras, entendem do que a emoção se trata.
O livro é para crianças, mas a jornada de autoconhecimento vale para a família toda.
EMOCIONÁRIO: DIGA O QUE VOCÊ SENTE | Cristina Núñez Pereira e Rafael R. Valcárcel
Editora: Sextante;
Tradução: Rafaella Lemos;
Tamanho: 96 págs.;
Lançamento: Outubro, 2018.
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